Sklep
Wyświetlanie wszystkich wyników: 8
T-Shirt Health and Body Academy
99,00 złKoszulka treningowa Health and Body Academy z grubej, wysokogatunkowej bawełny, która nie prześwituje. Ma klasyczny krój, który dobrze leży na barkach, i duże logo z przodu. Sprawdza się na siłowni i na mieście, w kolorze białym, niebieskim albo czerwonym, w rozmiarach od S do 3XL. Jeśli lubisz trochę luzu, weź…
Zestaw: Shaker + Ręcznik treningowy
99,00 złZestaw treningowy Health and Body Academy: szczelny shaker na odżywkę białkową, kreatynę albo wodę i chłonny ręcznik, który nie zajmuje pół torby. Shaker zakręcasz i wrzucasz do torby bez obawy, że coś się wyleje. Ręcznik kładziesz na ławkę i wycierasz pot między seriami. Dwie rzeczy, które przydają się na każdym…
Bluza Health and Body Academy
199,00 złBluza Health and Body Academy z grubego materiału, który trzyma formę i nie przypomina miękkiego kocyka z promocji. Klasyczny krój siedzi jak trzeba, nie za luźno i nie za ciasno, a logo robi resztę. Nosisz ją w drodze na siłownię, po treningu i na co dzień. Dostępna w kolorze białym,…
Bycza Forma – jak zbudować mięśnie, siłę i pewność na siłowni
89,90 złBycza Forma to mój e-book dla facetów, którzy znają już siłownię i chcą budować masę świadomie. Jestem mistrzem świata w kulturystyce i od 17 lat pracuję jako trener, więc opisałem w nim dokładnie to, co robię z podopiecznymi. W środku znajdziesz kalkulator kalorii i makroskładników, trzy gotowe plany na 3,…
Forma od podstaw – jak schudnąć, wzmocnić ciało i poczuć się lepiej
89,90 złForma od podstaw to e-book dla osób, które zaczynają przygodę z treningiem albo wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie i chcą schudnąć, wzmocnić ciało i mieć więcej energii. Tłumaczę w nim dietę bez skrajności, pokazuję, jak policzyć kalorie i deficyt, i prowadzę Cię przez pierwsze treningi na siłowni. Dostajesz gotowe…
Forma po 50 – jak odzyskać siłę, sprawność i energię
89,90 złForma po 50 to spokojny, rozsądny plan dla kobiet i mężczyzn po pięćdziesiątce, którzy chcą odzyskać siłę, sprawność i energię bez głodówek i katowania się treningiem. E-book prowadzi przez bezpieczny start, 8-tygodniowy plan marszu i cardio oraz trening siłowy 2 albo 3 razy w tygodniu, z łagodniejszymi wariantami ćwiczeń. Postępy…
Kobieca Forma – schudnij, ujędrnij ciało i zbuduj formę, którą da się utrzymać
89,90 złKobieca Forma to kompletny poradnik dla kobiet, które chcą schudnąć, ujędrnić ciało i poprawić proporcje sylwetki bez skrajnej diety i bez spędzania życia na siłowni. Znajdziesz w nim kalkulator deficytu kalorycznego, prosty sposób odżywiania z miejscem na pizzę ze znajomymi oraz plany treningowe na 2, 3 i 4 dni w…
Redukcja dla zapracowanych – schudnij, trenując 3-4 razy w tygodniu
89,90 złRedukcja dla zapracowanych to plan odchudzania dla osób, które mają pracę, dom, dojazdy i kalendarz zapchany po brzegi. Trenujesz 3 albo 4 razy w tygodniu, porcje odmierzasz dłonią zamiast ważyć jedzenie i liczyć kalorie, a przez pierwsze 14 dni prowadzi Cię codzienna checklista. Na dni, które się rozjadą, masz 15-20-minutowy…