5 Praktycznych poradników
W każdym znajdziesz dietę, którą da się utrzymać, gotowe plany treningowe pasujące do Twojego tygodnia i zasady regeneracji, bez skrajności. Wybierasz ten, który pasuje do Twojego celu i etapu.
-
Bestseller -20,00 zł New
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.69,90 złAktualna cena wynosi: 69,90 zł.Bycza Forma – Jak zbudować mięśnie, siłę i pewność na siłowni
Masa, która rośnie w ramionach, a nie w pasie „Jem cały czas, a nic nie rośnie.” „Trenuję prawie codziennie, a wyglądam jak rok temu.” Jeśli to brzmi znajomo, to najpewniej nie brakuje Ci zaangażowania, tylko systemu. „Bycza Forma” to poradnik dla facetów, którzy znają już siłownię i chcą budować masę…
-
Bestseller -20,00 zł New
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.69,90 złAktualna cena wynosi: 69,90 zł.Forma od podstaw- Jak schudnąć, wzmonić ciało i poczuć się lepiej
Dobry start w treningu i diecie, bez skrajności W internecie łatwo trafić na rady typu: jedz jak najmniej, rób codziennie długie cardio, wyrzuć pieczywo i waż każdy liść sałaty. Po kilku tygodniach przychodzi zmęczenie, głód i myśl, że to nie jest dla Ciebie. A wystarczy inny, rozsądniejszy plan. „Forma od…
-
Bestseller -20,00 zł New
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.69,90 złAktualna cena wynosi: 69,90 zł.Forma po 50 – Jak odzyskać siłę, sprawność i energię
Po pięćdziesiątce nadal możesz odzyskać siłę i sprawność Ten poradnik jest o formie, która przydaje się na co dzień: żeby wejść po schodach bez zadyszki, schylić się bez obawy o plecy, nosić zakupy bez bólu barku i bawić się z wnukami bez myśli, czy ciało to wytrzyma. „Forma po 50”…
-
Bestseller -20,00 zł New
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.69,90 złAktualna cena wynosi: 69,90 zł.Redukcja dla zapracowanych – Schudnij, trenując tylko 3-4 razy w tygodniu
Schudnij bez wywracania życia do góry nogami Masz pracę, dom, stres i kalendarz zapchany po brzegi. Nie masz czasu na sześć treningów w tygodniu ani na gotowanie z pięciu pudełek dziennie. Na szczęście wcale nie musisz. Potrzebujesz planu, który zadziała też we wtorek, kiedy wszystko się sypie. „Redukcja dla zapracowanych”…
-
Bestseller -20,00 zł New
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.69,90 złAktualna cena wynosi: 69,90 zł.Kobieca Forma – Schudnij. Ujedrnij ciało. Zbuduj formę, którą da się utrzymać
Forma, która pasuje do Twojego życia Bardzo mało jedzenia, dużo cardio, strach przed ciężarami i codzienne ważenie się. Po kilku tygodniach przychodzi zmęczenie, głód i myśl: „nie dam rady tak żyć”. Zwykle winny jest plan, którego nie da się utrzymać, a nie brak motywacji. „Kobieca Forma” to kompletny poradnik dla…
