Jak dobrać rodzaj treningu?

Prawidłowo skalibrowany trening to podstawa każdego programu mającego na celu odmianę życia. Poprzez poprawienie kondycji i wydolności organizmu poprawia się ogólny komfort życia, ułatwia się funkcjonowanie w codziennych sytuacjach. W efekcie treningów i poniekąd zupełnie przy okazji dojść może...

Więcej