Jak dobierać suplementy treningowe?

Rynek suplementów treningowych rozwija się w ogromnym tempie. W sklepach stacjonarnych i w Internecie można znaleźć bardzo bogaty wybór różnego rodzaju suplementów i odżywek, których producenci obiecują spektakularne efekty. Faktycznie, dzięki odpowiednio dopasowanym składnikom, można znacznie zwiększyć efekty treningu...

Więcej